Güzel anlara odaklan,
küçük mutluluklarla dolu bir hayat kur.
Güzel anlara odaklan,
küçük mutluluklarla dolu bir hayat kur.
Psikoterapi
Bireysel psikoterapi ile duygu, düşünce ve davranışlarınızı daha iyi anlayabilir; yaşadığınız zorluklarla baş etme becerilerinizi güçlendirebilirsiniz. Güvenli ve gizli bir ortamda kendinize dair farkındalık kazanırsınız.
Çift Terapisi
Çift terapisi, ilişkide yaşanan iletişim sorunlarını, çatışmaları ve duygusal kopuklukları ele almayı amaçlar. Daha sağlıklı bir bağ kurmak, karşılıklı anlayışı ve güveni artırmak için birlikte çalışılır.
Grup Terapisi
Grup terapisi, benzer deneyimlere sahip bireylerin destekleyici bir ortamda bir araya gelmesini sağlar. Paylaşım ve etkileşim yoluyla yalnız olmadığınızı fark eder, yeni bakış açıları kazanırsınız.
Hakkımda
Profesyonel Psikolojik Danışmanlık ve Terapi
Lisans eğitimimi Orta Doğu Teknik Üniversitesi Psikoloji Bölümünde yüksek onur derecesiyle tamamladım. Klinik psikoloji alanındaki uzmanlık eğitimimi ise TOBB Ekonomi ve Teknoloji Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Programından %100 burslu olarak mezun olarak tamamladım.
Yüksek lisans tez çalışmamda, kişilerarası duygu düzenleme becerilerinin bağlanma kuramı, psikolojik iyi oluş ve psikopatoloji arasındaki rolünü inceledim. Eğitim sürecim boyunca TOBB ETÜ Psikoloji Uygulama ve Araştırma Merkezinde bir yıl süreyle staj yaptım ve süpervizyon eşliğinde aktif olarak danışan gördüm.
Çalışmalarımda Şema Terapi ve Bilişsel Davranışçı Terapi yaklaşımlarını temel alarak bireysel terapi hizmeti sunmaktayım. Aynı zamanda Uluslararası Şema Terapi Enstitüsü akreditasyonu için süpervizyon sürecimi aktif olarak sürdürmekteyim.
Buna ek olarak, çift terapisi alanında da çalışmalar yapmaktayım.
Şema Terapi
Çift Terapisi
Bireysel Terapi
Bilişsel Davranışçı Terapi
Psikolog
E. Deniz Yılmaz
Tamamlanan Seans
Mesleki Eğitim & Sertifika
Yürütülen Terapi Süreci
Yıllık Klinik Deneyim
Terapi Başlıkları
Çalışma Alanlarım
- Duygusal Yüklerle Başa Çıkma
- Duygu Düzenleme Problemleri
- Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları
- Özgüven ve Benlik Saygısı
- Depresyon
- Çift Terapisi
- Bireysel Terapi
- İlişki Problemleri
- Bilişsel Davranışçı Terapi
- Şema Terapi Odaklı Çalışmalar
Klinik Psikolog E. Deniz Yılmaz
Uzmanlık Alanlarım
Çocuk Terapisi
Çift Terapisi
Aile Terapisi
Terapi Süreci
Terapi Süreci Nasıl İlerler ?
Terapi süreci, danışanın ihtiyaçları ve hedefleri doğrultusunda yapılandırılan güvenli bir yolculuktur. İlk görüşmeden itibaren, danışanın kendini rahatça ifade edebileceği bir alan oluşturulur ve terapi süreci birlikte belirlenen hedefler doğrultusunda ilerler.
Deniz Yılmaz
Klinik Psikolog
Terapi Deneyimi Nasıl İlerler?
Süreç Hakkında Genel Bilgi
Terapi, kişinin kendisiyle olan bağını güçlendirdiği, duygu ve düşüncelerini güvenli bir alanda incelediği profesyonel bir yolculuktur. Bu süreçte temel amacımız, yaşadığınız zorlukların kökenini anlamak ve size daha sürdürülebilir bir yaşam kalitesi sunacak baş etme becerileri kazandırmaktır.
Seansların İşleyişi
Her seans, bilimsel temelli yaklaşımlar (Bilişsel Davranışçı Terapi ve Şema Terapi) ışığında şekillenir. Görüşmelerimiz; başlangıçta sizi tanımaya ve hedeflerinizi belirlemeye odaklanırken, ilerleyen aşamalarda bu hedeflere ulaşmak için gerekli olan farkındalık ve değişim çalışmalarını kapsar. Sürecin hızı ve derinliği tamamen sizin ihtiyacınıza göre ayarlanır.
Seanslar ne kadar sürer?
Bireysel terapi seansları standart olarak 60 dakika sürmektedir.
Görüşme sıklığı nasıl belirlenir?
Sürecin verimliliği için başlangıçta haftada bir gün buluşmak idealdir. İlerleyen dönemlerde ihtiyaca göre bu sıklık değişebilir.
Gizlilik nasıl sağlanır?
Görüşmelerde paylaşılan tüm bilgiler etik kurallar çerçevesinde saklı tutulur; terapi odası tamamen güvenli ve özel bir alandır.
Kaç seans devam etmem gerekir?
Terapi süresi; çalışılan konunun yoğunluğuna ve belirlediğimiz hedeflere göre kişiden kişiye farklılık gösterir.
Online terapi etkili midir?
Evet, araştırmalar online terapinin birçok konuda yüz yüze terapi kadar etkili ve kalıcı sonuçlar verdiğini kanıtlamıştır.
İptal ve erteleme politikası nasıldır?
Seans saati size ayrılmıştır. Bu nedenle seansınızı en az 24 saat önceden bildirerek erteleyebilir veya iptal edebilirsiniz.
Blog Yazılarım
Psikolojiye Dair Paylaşımlar
İletişim
Randevu ve İletişim
Randevu oluşturmak veya terapi süreci hakkında bilgi almak için aşağıdaki iletişim kanallarından bana ulaşabilirsiniz.
